Heut hab ich zum ersten Mal einen Blick auf den Zwischenstand in der Europacupwertung des Ultramarathonlaufens werfen können, und da bin ich doch tatsächlich auf Platz 6 mit ganz guten Chancen auf einen Stockerlplatz. In der M35 lieg ich sogar in Führung.
Da muß ich dann doch wohl am Saisonende noch in Schwäbisch Gmünd laufen.
Apropos laufen, letztes Wochenende bin ich Samstag beim Staffellauf die 3,1 KM in 10:46 gelaufen, was zwar 10 Sekunden langsamer ist als letztes Jahr, bedingt durch fehlendes Tempotraining und Biel aber normal ist.
Leider wurden wir mit unserer Staffel nur 8er und konnten die Staffel um den Oberbürgermeister nicht schlagen, aber es ist ja eh nur ein Gaudilauf.
Am Tag drauf bin ich dann im Wald lockere 25 KM gelaufen um die langen Strecken nicht zu vernachlässigen.
Donnerstag schaun mer dann mal beim Steffi Fuchs Sportfest ob ich heuer über 5000m mal meinen Rhythmus finden werde oder wieder so schlecht laufe wie im letzten Jahr.
2. Juli 2008 um 20:25
Glückwunsch, das LÄUFT doch Super.
Was für ein Tempo peilst Du denn in SG an?
3. Juli 2008 um 14:57
Keine Ahnung,
vorangig ist jetzt erstmal ein schneller Marathon mit Ziel 2:36 und dann fahr ich dahin und schau was geht.
Der Felsentrail schaut doch geil aus, oder?
3. Juli 2008 um 15:58
sieht ganz gut aus. bin mal gespannt.
8. Juli 2008 um 8:53
Hallo Rainer,
wie: “…da muss ich wohl doch in Schwäbisch Gmünd laufen…”?
Davon gehe ich doch aus, dass wir dich da am Start sehen werden. Warte ab, wer von den Krachern da überhaupt startet und dann kannst Du dir schon mal ausrechnen, wie weit Du in der Europacupwertung nach vorn laufen kannst. Nach den 100 Kilometern von Biel wird der der Schwäbisch Alb Marathon wie ein “normaler Marathon” vorkommen, allerdings einer, der jeden belohnt, der gut bergauf laufen kann. Die Schwierigkeiten der Bielstrecke, diese wahnsinnige Ermüdung der Muskulatur und der Biss, sich auf den letzten Kilometern durchkämpfen zu müssen, erwarten einen beim Schwäbisch Alb Marathon nicht. Für mich persönlich ist es einer der schönsten Ultras überhaupt. Allerdings sollte jeder, der nicht gern am Berg läuft, seine Teilnahme überdenken.
Ich drücke dir jedenfalls schon jetzt die Daumen und freue mich eventuell auf ein Wiedersehen. Du weißt ja, irgendeinen Delligser wirst Du im Nacken haben.
Viele liebe Grüße aus Niedersachsen
Thomas Knackstedt