Archive for Mai 2012

Wieder mal ein Wettkampf – 4. Gesamtplatz beim Dentleiner Crosslauf

28. Mai 2012

Nachdem die letzten Wochen von Rekonvaleszenz gekennzeichnet waren, waren es letzte Woche zwar nur 2 Einheiten aber mit 18 und 25 KM wenigstens wieder längere.

Heute war ich dann wieder mal in Dentlein beim Crosslauf über 8,8 KM am Start, wo ich die beiden ersten Veranstaltungen gewinnen konnte.

Hute hatte ich als Ziel allerdings nur konstant durchlaufen und das in einer annehmbaren Zeit.

Dies gelang mir bei 25 Grad auch ziemlich gut.

Mit 33:40 min kam ich als Gesamtvierter und Zweiter der M40 ins Ziel. Gesamtsieger wurde übrigens mit neuem Streckenrekord Dr. Florian Holzinger.

Einen Bericht gibts auch wieder unter http://www.joergbehrendt.de und http://www.hobbylauf.de

So kann es jetzt wieder weiter gehen und hoffentlich auch wieder mit mehr Trainingseinheiten.

Advertisements

Dumm gelaufen oder besser nicht gelaufen :-(

5. Mai 2012

Eigentlich wollte ich heute an der Jagd um die Harburg teilnehmen, doch da ist mir was passiert, das hab selbst ich noch nicht geschafft. Man merkt einfach das ich alt werde 😉

Nachdem ich eh schon knapp dran war, fiel mir nach 10 Minuten im Auto auf, das ich keinerlei Geld dabei hatte für die Startgebühr. Also schnell umgedreht, wieder nach Hause gedüst um Geld zu holen. Doch als ich auf die Uhr schaute war es schon zu spät, denn das hätte ich dann so 5 Minuten vor dem Start erst geschafft. Das war’s dann eben.
So lief die ganze Woche auch nicht gut aus läuferischer Sicht. Montag und Dienstag ging nix wegen dem Maibaum, Mittwoch waren es lockere 14 km, Donnerstag war schwimmen dran und Freitag musste ich den geplanten 25er nach 11 km abbrechen da mir mein Fuß weh tat.
Zuhause angekommen wusste ich auch warum, denn ich hab mal wieder nicht gemerkt, dass meine Schuhe ausgelatscht waren. So musste ich das halt wieder mal erst spüren.
Jetzt werden erst mal alle älteren Schuhe ausgemustert, damit das nicht so schnell wieder vor kommt.